灵芝

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灵芝

别名：赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝

性味：味甘，性平

归经：入心、肝、脾、肺、肾经

灵芝具有止咳平喘、安神养心、补气养血的功效，可辅助治疗咳嗽、气喘、失眠多梦、消化不良等病症，还能调节血压血脂、保护肝脏，有一定抗肿瘤作用。

食用灵芝能增加心肌血流量和冠脉血流量，降低心肺耗氧量，增强耐缺氧能力，提高人体免疫力，延缓衰老。

→习性：属高温性菌类，在15~35℃均能生长，适温为25~30℃。

→分布：以长江以南为多，安徽、江西、福建、广东、广西等地均有分布。

→宜忌：灵芝入五脏肾，补益全身五脏之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者均可服之。

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